Abnahme DRV-Indoor-Rowing-Sportabzeichen

Liebe Ruderkameraden, Ruderkameradinnen und Nicht-Mitglieder des RC,

in diesem Jahr besteht erstmals die Möglichkeit das DRV-Indoor-Rowing-Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold abzulegen.

Hierzu müssen je nach Altersklasse und Geschlecht vorgegebene Distanzen über drei verschiedene Zeitintervalle erreicht werden: ein Langstrecken- (40 Minuten), ein Mittelstrecken- (15 Minuten) und ein Kurzstreckenintervall (2 Minuten).

Es ist nicht erforderlich, alle drei Distanzen an einem Tag zu absolvieren, man hat das ganze Jahr dafür Zeit.

Weitere Infos bei a.cellar@ruderclubhamm.de

Viele Grüße,

Euer Vorstand