von Tobias Norkowski

Wer schon immer einmal Rudern ausprobieren wollte oder einen sportlichen Ausgleich auf dem Wasser sucht, hat 2026 wieder die perfekte Gelegenheit dazu: Der Ruderclub Hamm von 1890 e.V. bietet auch in diesem Jahr Ruder-Anfängerkurse für Erwachsene an.

Die Kurse richten sich an alle Interessierten ohne Vorkenntnisse und vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Ruderns – von der Technik über das sichere Verhalten im Boot bis hin zum gemeinsamen Rudern auf der Lippe. Trainiert wird unter Anleitung erfahrener Übungsleiterinnen und Übungsleiter in kleinen Gruppen.

Kursdetails auf einen Blick

• Beginn: ab 20. April 2026

• Trainingszeit: immer um 18:15 Uhr

• Kurstage: montags und donnerstags

• Kursgebühr: 90 €

• Voraussetzung: sicheres Schwimmen

• Empfohlene Kleidung: enganliegende Sportkleidung, Sportschuhe, Wechselkleidung

Termine 2026

Kurs I:
20.04. | 23.04. | 27.04. | 30.04. | 04.05. | 07.05. | 11.05. | 18.05. | 21.05.

Kurs II:
11.06. | 15.06. | 18.06. | 22.06. | 25.06. | 29.06. | 02.07. | 06.07. | 09.07.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.

Anmeldung & Information

Interessierte können sich direkt bei
Sabine Müller
📧 s.mueller@ruderclubhamm.de
melden.

 Die Lippe aktiv erleben – jetzt anmelden und Teil der Ruderfamilie werden!